1. Dilarang Tidur Tidak Berbantal - Tidur tidak berbantal, si ibu akan
mengalami sakit kepala. Kemungkinan juga darah kotor sukar untuk keluar
dan angin naik ke kepala menyebabkan sakit meroyan kepada ibu yang masih
lemah.
2. Memakai Sarung Kaki (Stokin) - Cara ini untuk
menjaga agar kaki tidak sejuk dan dimasukki angin. Jika angin menguasai
badan, kesihatan ibu dalam pantang akan terganggu dan menjadi lemah.
Memakai sarung kaki selama dalam pantang akan menjaga kesihatan ibu.
3. Jangan Duduk Mencangkung - Jika si ibu duduk mencangkung akan
menyebabkan rahim yang masih lemah itu terkeluar dan ini boleh
mengakibatkan ibu tumpah darah.
4. Mandi Duduk Di Bangku -
Ketika mandi hendaklah duduk di bangku dan ia untuk menjaga kesihatan
peranakan. Dengan duduk di bangku, ibu tidak banyak mengeluarkan tenaga
kerana si ibu masih dalam keadaan lemah.
5. Rapatkan Kaki Bila Tidur - Jika tidur hendaklahh merapatkan kaki. Cara ini untuk mempercepatkan peranakan sembuh semula.
6. Jangan Terlalu Aktif - Ibu yang baharu melahirkan anak hendaklah
duduk diam di atas tempat tidur selama seminggu. Ada baiknya jika ada
pembantu yang boleh menguruskan bayi dan rumahtangga. Duduk diam ini
untuk memulihkan tenaga yang telah hilang dan supaya badan benar-benar
dapat berehat.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan