Pemakanan semasa pantang

Semasa berpantang, ada sesetengah makanan yang tidak boleh dijamah oleh ibu. Namun, makanan tersebut perlu diganti dengan makanan yang mengandungi zat yang sama supaya para ibu mendapat diet yang seimbang.

Wanita yang bergelar ibu dinasihatkan supaya untuk mengambil makanan berkhasiat terutama yang mengandungi protein dan zat besi seperti daging tanpa lemak, daging lembu, ayam dan telur. Namun begitu, mengikut tradisi masyarakat melayu banyak hidangan seperti telur dan ayam yang terpaksa ibu berpantang makan. Justeru, pengambilan supplement seperti produk yang dibekalkan oleh Shaklee adalah sangat membantu ibu mendapatkan diet yang seimbang.

Semasa berpantang juga ibu memerlukan tenaga yang mencukupi kerana perlu menjaga anak 24/7 dan dalam masa yang sama ibu sedang mengalami proses penyembuhan luka selepas bersalin.